Actividad 4. CUALIDADES MOTRICES

No debes confundir este tipo de cualidades con las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) que son la base de tu forma física. Las cualidades motrices indican la calidad de tus movimientos y sirven para que seas más habilidos@. 

Las cualidades motrices son 3: 

• Coordinación: cualidad que nos permite realizar cualquier movimiento correctamente, sin paradas innecesarias y gastando las mínimas energías posibles. 

• Equilibrio: cualidad que nos permite mantener una posición quieta o en movimiento, contrarrestando cualquier fuerza que nos pueda influir (gravedad, viento). **El sentido del equilibrio está en el oído** 

• Agilidad: cualidad que nos permite realizar un movimiento con la mayor rapidez y precisión posible. **Se puede ser coordinado y no excesivamente ágil, pero si eres ágil seguro que eres coordinado** 

Actividad 4. 2°B, 2°C, 2°D, 3°B, 3°C y 3°D 

 

Deberás reflexionar sobre aquellas actividades que te ayuden a perfeccionar tu motricidad. Para esto será necesario que propongas un ejercicio y un juego que te ayuden a ello. 

Fecha de entrega: Jueves 1 octubre, 2020. Tienes hasta las 19.00 horas para enviar la actividad.