Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.
- Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
- No fumar.
- NO tomar alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
- Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
- Consumir una dieta saludable y equilibrada.
- Cuidar los dientes.
- Controlar la hipertensión arterial.
- Seguir buenas prácticas de seguridad.
Actividad 6. 2°B, 2°C, 2°D, 3°B, 3°C y 3°D
Elaborar un tríptico, díptico o mapa mental donde expliques y plantees con tus propias palabras lo siguiente:
Qué significa tener una vida saludable?
¿Cuál es la importancia de mantener una vida saludable?
¿Qué relación tiene o como relacionas una vida saludable con la educación física?
Fecha de entrega: viernes 16 octubre, 2020. Tienes hasta las 19.00 horas para enviar la actividad.
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