Actividad 9. EXPRESIÓN CORPORAL

Si en Lengua aprendes la comunicación verbal y escrita, en la asignatura de Educación Física aprenderás a comunicarte con el cuerpo. Es decir, a expresar un mensaje o manifestar un sentimiento, una emoción...

El problema es que llevas ya muchos años aprendiendo lo primero en el colegio y muy pocas horas dedicado a aprender lo segundo.

1. Formas de comunicarse con el cuerpo: hay muchas maneras de comunicarse sin tener que hablar. Así tu cuerpo puede utilizar:

• Gestos: son pequeños movimientos de una parte de nuestro cuerpo (el rostro, las manos,...) que suelen durar solo unos instantes.
• Posturas: es la forma de presentarse a los demás, una forma de estar que dice algo de nosotros mismos, de nuestra actitud o nuestro estado de animo. Ej. cabeza alta, pecho fuera, hombros atrás = postura de seguridad en si mismo, poder. Y cabeza baja, hombros caídos y pecho hundido = postura de inseguridad.

*Recuerda que algunas malas posturas pueden producirse lesiones musculares o de columna.

• Mirada: es la forma de comunicación mas SINCERA que tienes: "los ojos no engañan". Así con una mirada puedes manifestar un estado de animo, mostrar un sentimiento, influir en otras personas (apoyándolas o enfrentándote a ellas)...
• Movimientos: pueden expresar muchísimas cosas pues puedes realizar gran diversidad de movimientos. Así por ejemplo, tu forma de andar ya dice mucho de ti (inclinación de la cabeza, movimiento de brazos, posición del tronco...). Por supuesto puedes realizar otros movimientos mas complejos como, bailes, danzas... con los que liberas tensión y mejoras tu ritmo y coordinación.

2. Ventajas de mejorar tu expresión corporal: 

• Mejoraras tu lenguaje corporal por lo que seras capaz de comunicar mejor tus pensamientos y sentimientos.
• Conocerás y dominaras mejor tu cuerpo, controlando los mensajes inconscientes o involuntarios que emites con el. Por tanto, sentirás menos vergüenza.
• Igualmente observaras mejor los mensajes que te envían los demás con su cuerpo.
• Aceptaras mejor a todos, pues comprenderás mejor el lenguaje de otras culturas. Ej. Hay culturas  que se acercan mas para hablar, otros gesticulan mas...
• Realizaras ejercicio sin necesidad de competir o realizar grandes esfuerzos.
• Mejoraras la creatividad, la invención y la improvisación, ademas de disfrutar mas de las actividades artísticas de expresión corporal (teatro, gimnasia, danza...) ya sea como espectador o como participante.

Actividad 9. 2°B, 2°C, 2°D, 3°B, 3°C y 3°D  

 

Propondrás una actividad en la que sea necesario desplazarse con música, representar algo o incluso en la que no puedas ver. Deberás enviar evidencia; desarrollarla por escrito y ejemplificarla con una fotografía  de ti mismo mientras la realizas. 

 

Fecha de entrega: viernes 6 noviembre, 2020. Tienes hasta las 19.00 horas para enviar la actividad.